Cara Atasi Masalah Bau Badan (BB), secara Alami

Aroma tidak sedap / bau yang berasal dari dalam, luar tubuh pria & wanita

Masalah bau badan / BB ini sangat mengganggu orang yang ada disekitar kita, sehingga menjadi tidak nyaman karena bau yang tidak sedap.

 

Penyabab masalah bau badan

Secara umum timbulnya bau badan disebabkan oleh 5 faktor:

  1. Tidak menjaga kebersihan badan / pakaian
  2. Jarang mandi, tidak menjaga kerbersihan badan
  3. Pakain kurang bersih
  4. Sering makan yang mengandung asam
  5. PH asam tubuh tinggi

Note:

pH merupakan ukuran yang menunjukkan apakah sesuatu hal tersebut asam, basa, atau netral. Keasaman diidentifikasikan sebagai pH 0 – 7, sedangkan basa ditunjukkan dengan nilai pH lebih dari 7 sampai 14.

PH tubuh dalam keadaan normal idealnya berkisar pada rentang netral-cenderung basa, yaitu sekitar 7.35 sampai 7.45. Kadar pH yang kurang dari 7 dikatakan bersifat asam dan jika lebih dari 7 sudah tergolong basa.

 

Jenis Makanan PH Asam Tinggi

  • Produk susu, seperti keju, mentega
  • Berbagai makanan olahan cepat saji
  • Daging segar maupun daging olahan, seperti daging kornet
  • Soda dan berbagai minuman manis, karbonasi
  • Makanan yang tinggi protein, beberapa jenis suplemen
  • Beberapa jenis ikan
  • Minyak Goreng
  • Tepung
  • Nasi pitih
  • Gula pasir, Kopi, Teh manis dan alkohol
  • Beberapa jenis buah jeruk, memiliki pH yang cukup asam yaitu sekitar 3 sampai 4
  • dll.

 

Makanan Mengandung Asam Basa

Ketika tubuh terlalu asam, maka yang harus dilakukan adalah membuatnya kembali ke pH normal yaitu tidak asam dan tidak juga basa.

Anda bisa mengonsumsi makanan yang cenderung memiliki pH basa, seperti pada sayur dan buah. Sumber makanan yang mempunyai pH basa yaitu:

  • Kacang kedelai
  • Telur
  • Madu
  • Hampir semua jenis sayur-sayuran
  • Hampir semua jenis buah-buahan, kecuali buah-buahan yang memiliki rasa asam seperti jeruk
  • Rempah-rempah
  • Air kelapa murni
  • Air putih Alami tidak dimasak
  • Teh hijau, dll.

 

Cara mengilangkan bau badan

Setelah membaca keterangan diatas maka cara , tips terbaik mengilangkan bau badan adalah:

  1. Menjaga kebersihan badan / pakaian
  2. Tidak banyak makan yang mengandung PH asam tinggi.

 

Disclaimer

Penting untuk menjaga keseimbangan pH, Anda bisa menjaga keseimbangan tersebut dengan cara mengonsumsi sumber makanan yang tepat serta seimbang. Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.

Nilai pH tubuh bisa dicek lewat serangkaian tes darah.



Baca Juga:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *